2008年9月の記事一覧：妊娠・出産体験記－妊娠兆候から出産まで

妊娠２ヶ月は、妊娠週数で言うと、４週を過ぎた頃から７週までを言います。この頃は、月経が遅れたり、早い人で妊娠４週目から、遅くとも７週目頃からつわりが始まるので、妊娠に気づくときです。妊娠と気づけば早めに産婦人科を受診し、お腹の赤ちゃんのために、なるべく体調に気をつけて生活をすることが重要です。

妊娠２ヶ月の最初の段階、妊娠４～５週目になると、超音波検査の画面に、赤ちゃんが入っている袋である胎嚢が映ります。まだこの胎嚢の大きさは５ｍｍ、その中にいる赤ちゃんの大きさは１ｍｍと大変小さいものですが、主要な内臓の基本的な形が作られ始めます。肝臓・胃・腎臓・すい臓といった内臓です。脳と心臓は、妊娠４週の半ばから作られていきます。胎児の心拍は、妊娠６週頃から超音波検査の画面に映ります。そして腕と足が生え始め、妊娠２ヶ月の後半の段階、妊娠７週になると腕は手・腕・肩に分かれていきます。そして、１ｍｍだった赤ちゃんは、１１ｍｍほどの大きさに成長します。

妊娠２ヶ月の段階で、人間にとってとても大切な器官が次々と形成されているとは驚きですね。妊娠に気づけば、お腹の赤ちゃんに気遣って、安静に過ごしていくことが大切です。

妊娠４週目を過ぎると、もう妊娠２ヶ月ということになります。そして、月経周期が２８日の人なら、妊娠４週目は予定月経の頃となります。妊娠４週となると、赤ちゃんの大きさは約１ｍｍ、体重は約１ｇとなります。超音波検査の画面にも赤ちゃんを包む袋である胎嚢が映るようになります。

こんな小さな赤ちゃんの体内で、主要な内臓の基本的な形が作られ始めるのです。脳と心臓は、妊娠４週の半ばから作られ始めます。

働き出す時期はそれぞれ違いますが、肝臓・胃・腎臓・すい臓などの内臓も作られ始めます。妊娠４週目は、まだ妊娠を気づくことができないときですが、母親の体の中では、新しい命の器官が続々と作られているので驚きですね。妊娠の可能性がある場合は、少しでも健康に注意して生活することが必要だと思います。

月経周期が規則的な人なら、予定月経が４～５日遅れたら妊娠している可能性があります。月経が２８日周期なら、この頃は、妊娠４週目の時期になります。また、基礎体温を記録していて、高温期が１４日以上続くようなら妊娠の可能性があります。まずは、尿中のｈＣＧ（子宮内で分泌されるホルモン）の量で判定する、市販の妊娠検査薬を用いて確かめ、陽性が出るようなら産婦人科を受診するとよいでしょう。

妊娠○週や、妊娠○ヶ月といった妊娠週数は、医学的に最後の月経が起こった日から数えます。ですから、妊娠３週は、月経周期が28日の人の場合、次に起こるはずの月経の１週間前ということになります。そして、精子と卵子が受精してから１週間後ということになります。妊娠３週目は、受精卵が細胞分裂を繰り返して、子宮内膜にちょうど着床した頃と言えます。

受精卵が子宮内膜に着床して妊娠が成立する、妊娠３週の頃には、妊娠を維持する為に様々なホルモンが活動し始めます。子宮内膜には胎盤のもととなる絨毛（じゅうもう）が根のように広がっていきます。この絨毛からもｈＣＧという妊娠を維持する強い作用をもつホルモンが分泌され始めるようになるのです。ｈＣＧは、妊娠判定に用いるホルモンです。

このように、子宮の中では、小さな命を守るための環境ができあがっているのです。だから少々の無理をしても大丈夫・・・などと思うかもしれませんが、妊娠の可能性のある時は、健康に注意しながら生活することが大切です。

妊娠３週目の段階では、まだ胎芽（受精卵）の器官は形成されていないので、妊娠を気づく前に、薬を飲んでしまったり、Ｘ線撮影を受けたりしていても問題はないそうです。妊娠３週目の末になると、赤ちゃんの大きさは約１ｍｍ、体重は約１ｇになります。
妊娠に気づけば、こんなに小さな赤ちゃんですが、服薬・Ｘ線撮影・飲酒・喫煙を控えることが大切です。

早期流産と言われるものは、妊娠２２週（妊娠６ヶ月）未満の早期に、胎児が子宮の中で育たず、妊娠が中断してしまうことです。
妊娠１２週（妊娠３ヶ月）以下で早期流産が起こる場合が多く、また、高齢出産の場合の早期流産の割合が高いようです。

早期流産の最初の症状としては、出血や強いお腹の痛みです。妊娠４～５週目頃に、着床のために出血することもありますが、基本的に妊娠中の出血はおかしいと考えて、出血したらすぐに産院で受診することが大切です。出血したからといって、流産するとは限りません。早めの受診が一番です。

この早期流産の原因は、ほとんどの場合が母親ではありません。原因の多くは、染色体の異常や受精卵の未発達なのだそうです。
母親がどんなに体調に気を使って安静にしていても、早期流産が起こってしまうことがあります。

早期流産の割合は、妊娠全体の１０～１５％と言われています。卵子と精子が出会って、受精卵が子宮内膜に着床してから２～４週 目の早期の流産を含めると流産の割合は５０％にもなるそうです。そのように考えると、受精卵が胎児となり、約４０週かけて成長し生まれてくる赤ちゃんは奇跡のようなものですね。

妊娠初期は、妊娠１ヶ月から４ヶ月までのことを言います。妊娠３ヶ月などといった妊娠週数は、医学的に最後の月経が起こった日から数えられます。そして４週間で１ヶ月と数えます。ですから、妊娠１ヶ月の頃はまだ精子と卵子が出会い、受精卵となって着床をする頃なので、母親には妊娠していると分からない頃です。

私には、２才の子供がいます。私が妊娠に気づき、病院へ行ったときは妊娠６週目（２ヶ月）と言われました。超音波検査では赤ちゃんが入っている袋である胎嚢（たいのう）しか見られず、妊娠はしているが、あと１週間経って胎嚢が大きく成長していなかったら・・・などと不安なことを言われました。今考えると、妊娠初期の初期段階なので、安静にして大事にすることが重要だと言ってくれていたのでしょう。１週間後に病院へ行くとちゃんと胎嚢が大きくなっていて、その中に１センチほどの小さな赤ちゃんが見えたのでホッとしました。

赤ちゃんの脳と心臓は、妊娠４週目の半ば（母親が妊娠かも？と疑う頃）から作られていくので驚きです。そして、妊娠３ヶ月に入る前に、手・腕・肩・脚に分かれ、肝臓・胃・腎臓・すい臓といった内臓の形ができ始めます。妊娠初期は、このような重要な器官形成がされる時ですし、母親もつわりなどで調子が優れない時ですので、妊娠５ヶ月という安定期に入るまでは、ゆっくりと体をいたわってあげることが大切だと思います。

妊娠の初期症状としては、まずは月経が遅れることです。規則的に月経が起こっていた人なら、予定月経日より４～５日遅れたなら妊娠の可能性があります。市販の妊娠検査薬を用いて、妊娠を確かめ、産婦人科を受診するとよいでしょう。

次に、予定月経開始日に「つわり」が起こることがあります。私は、２才になる子供がいるのでつわりを経験しています。私には平均的な妊娠６週目頃につわりが起こりました。特に、早朝・空腹時に船酔いをしているように気分が悪くなり、匂いに敏感になりました。「つわりは、赤ちゃんが育っていて、元気な証拠」と考えれば乗り越えることができると思います。安定期に入る５ヶ月にはたいていの場合、つわりは治まります。お腹の中の赤ちゃんの為にも無理をせず、ゆっくり過ごすとよいでしょう。

その他の妊娠の初期症状としては、基礎体温を記録している人なら、高温期のまま続いている、微熱があり、体がだるい、お腹が張る、便秘、乳房が張る、乳首が黒み、痛みがある、予定月経開始日に少量の出血があった、（受精卵が着床する際に少し出血することがあります。）体がむくむ、疲れやすい、眠い、頭痛がする、イライラする、などがあります。

私には、２才の子供がいます。妊娠した当初を思い出すと、妊娠７週目頃（妊娠２ヶ月）に「つわり」を体験しました。最初は、不思議なことに、ハンバーガーやポテト・豚カツ・天ぷら・明太子などが食べたかったりしましたが、徐々に船酔いをしているような気分になり、みかんぐらいしか食べられませんでした。大好きなコーヒーやチョコレート、ケーキ、いちごも嫌いになりました。

産婦人科の先生からの赤ちゃんの為に栄養のあるものを絶対に食べないといけないという訳ではないので、食べられるものを食べておきなさいと言われていました。２週間ぐらい経つと、今度は「食いづわり」になりました。空腹が気持ち悪く、２～３時間おきぐらいに何か食べていたような気がします。

妊娠したからといってこのようなつわりを全く経験しない人もいます。また、食べては吐き、食べては吐きを繰り返したり、水も飲めなかったりといった重いつわりを経験する人もいます。つわりは人によって違います。

このつわりはなぜ起こるのでしょう。原因ははっきり分かっていないそうですが、子宮の中に発生するｈＣＧというホルモンが嘔吐中枢を刺激する為ではないか、黄体ホルモンが大量に分泌され、消化管のぜん動運動が妨げられるためではないか、まだ胎盤が未完成な為、妊婦の体が赤ちゃんを異物だと認識してしまい、アレルギー反応がでるせいではないか、急激な体の変化に自律神経のバランスが混乱して、一種の自律神経失調症となってしまうからではないか、母体があまり動かない様に流産を防ぐ為ではないか、などと様々な原因が考えられています。

つわりは、赤ちゃんが育っていて、元気な証拠です。そう思って辛いつわりを乗り越えることが大切です。

最初に妊娠に気づくきっかけは、定期的に起こっていた月経が起こらないことです。卵子と精子が出会って受精卵となり、子宮内膜に着床すれば、子宮内膜は着床した受精卵を守る環境を作ります。受精していないと、子宮内膜が剥がれて血液と一緒に排出する月経が起こるのです。

私には、２才の子供がいます。実際に私も定期的にあった月経がなかったことで妊娠に気づきました。月経以外の妊娠兆候としては、まずは「つわり」があります。一般的には、気分が悪く、食べ物が喉を通らなかったり、食べた物を吐いてしまったりします。

私は、妊娠７週目（妊娠２ヶ月）でつわりという妊娠の兆候を感じ、気分の悪い状態が約２週間続きました。常に船酔いをしているような気分で、冷蔵庫の匂いや魚のグリルの匂いが嫌で、台所に立つことができませんでした。産婦人科の先生からの赤ちゃんの為に栄養のあるものを絶対に食べないといけないという訳ではないので、食べられるものを食べておきなさいと言われていました。気分の悪いつわりがなくなると、今度は「食いづわり」になりました。空腹の状態が気持ち悪く、朝ご飯を食べたのに、２時間後には何かを食べていました。私のように船酔いのように気持ち悪かったり、食いづわりであったり、食べ物の好みが変わったり、いろいろなつわりがあります。

私の友人で、２人目の赤ちゃんができたときの妊娠の兆候は、腰痛だったそうです。１人目にまだ母乳をあげていたので月経がずっとなかった為、まずは腰がつーんと痛くなったことで妊娠が分かったそうです。

不妊に悩む女性の数は年々増加の傾向にあるそうです。妊娠するには、まずは自分の月経の周期・排卵の時期を知ることだと思います。

卵巣で準備された卵子が、卵巣から出て卵管へ入ることを排卵と言います。排卵の時期は、月経が２８日周期であるなら、月経開始日から約１４日目と言われています。その排卵の時に、精子とうまく巡りあうことができれば、妊娠の可能性があるのです。

月経開始から排卵までの時期は、卵胞期と呼ばれています。卵子を包む卵胞が、卵胞刺激ホルモンの働きで成熟する時期です。そして、排卵から次の月経までの時期は、黄体期と呼ばれています。排卵後の卵胞は黄体となって黄体ホルモンを出します。

どの女性も、黄体期の日数が約１４日と言われていますので、月経周期が３１日の人なら、月経から約１７日目が排卵の時期であると考えることができます。そのように自分の月経周期を知り、排卵の時期を把握すれば、妊娠の可能性が広がると思います。

また、排卵の時期を知る為には、基礎体温を測る方法もあります。一般的には、朝起き上がる前に、舌の下側に体温計を入れ、体温を測る方法をとります。毎日測って記録していると、低温期から一時的に急に下がって、次に高温期に入るのが分かります。この一時的に下がる頃が排卵の時期と考えることができます。先に述べた黄体ホルモンは、体温を上げる働きをするので、排卵後は高温期に入るという訳です。

しかし、月経周期が月毎に異なっているといった月経不順の場合は、排卵の時期の特定が難しいと思います。産婦人科などで専門医
に診てもらうことをお勧めします。

「避妊」の方法としてまず一番に思いつくのは、コンドームという方法ですが、妊娠の可能性がより低い方法として、ピルとＩＵＤという子宮内避妊用具があります。

ピルは、主に産婦人科で処方してもらえます。決められた時間に指定された通り、毎日飲めば妊娠する率は、0.1％ととても避妊の成功率が高いものとなっているそうです。このピルは、黄体ホルモンと卵胞ホルモンと同じものが化学合成されたもので、ピルを飲むことで、排卵後と同じ状態となり、視床下部や脳下垂体に排卵が済んだことを知らせるのだそうです。そのことにより、排卵を起こすホルモンが止められるのです。

そして、ＩＵＤという避妊の方法は、ポリエチレンなどでできた小器具を子宮の中に入れ、精子と卵子の受精を妨げるのだそうです。

このＩＵＤは、出産経験のない人には向いておらず、ピルは喫煙者の場合３５歳以上は服用できず、４０歳以上の服用は慎重に、といった制限があります。ですから、年齢制限などがないコンドームが一番一般的な避妊法なのではないでしょうか。

また、基礎体温を毎日測り、排卵日前後を避けて性交をすれば妊娠の可能性は低くなるとも言えます。基礎体温は、何もしていない状態の体温で、運動や食事をしたりすると体温が上がる傾向にあるため、目覚めに測ると良いと言われています。一般的に、低温期から高温期に入るところが排卵日とされていますので、排卵の３日前から排卵後１日の計５日間の最も危険な日は、妊娠する可能性があるので、その日を避けると避妊が可能でしょう。

不妊とは、避妊することなしで、２年以内に妊娠できない状態を言います。１人も赤ちゃんを授からない「原発性不妊」と、１人目は出産したがその後授からない「続発性不妊」とがあるそうです。日本では、男女カップルの約１０％が不妊の悩みを持っていると言われています。

不妊の原因としては、身体的なものとストレスといった精神的なものがあります。具体的に身体的なものとして、男性側に「無精子症、貧無精子症、精子の運動性不足」などがあります。女性側には、「糖尿病、クラミジア感染症、ホルモン障害、無月経、卵巣・黄体の機能障害」などがあります。そして、肥満・服薬・タバコ・アルコールといった要因も無視できません。

精神的なものに関しては、ストレスが自律神経に影響を与え、排卵調節にも影響を及ぼすのだと言われていることです。例えば、不妊問題で悩み事が増えていくとストレスになり、食欲も落ち、無月経になったりします。ストレスを軽減させるために、気晴らしをしたり、悲観的にならず、自身を持つことが大切です。

また、不妊の原因不明という場合のほとんどが、タイミング不一致のせいなのだそうです。産婦人科を受診してアドバイスをもらうことが一番だと思いますが、基本は、毎日基礎体温をきちんと計り、自分の月経周期を把握して排卵日をつかむことだと思います。

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どのようにして妊娠が成立するのでしょう。タイミングのよい性交で、卵子と精子がドッキングすることから始まります。卵子は母親の卵巣で準備され、月経が２８日周期であるなら、月経が始まった日から１４日目ぐらいに卵巣から出て、卵管に入ります。

これを排卵といいます。排卵の時期は、平均的に月経開始日から１４日目と言われていますが、月経周期の違いにより個人差があります。女性に平均して言えるのが、排卵から次の月経までが約１４日ですので、月経周期が３０日の人なら、月経から約１６日目に排卵が起こると考えることができます。この排卵の起こる時期を知れば、妊娠の可能性が広がるのです。

父親の精子が、卵管で母親の卵子の中に進入して合体すると、新しい生命体である受精卵が誕生します。医学的には、この受精卵ができた日を「妊娠２週目」と言います。妊娠○ヶ月という数え方は、月経開始日から数えられていて、４週間で１ヶ月と数えます。

例えば、妊娠３ヶ月は、妊娠８週目を過ぎた頃から１２週目までを言います。
受精卵は、細胞分裂を繰り返しながら約３日かけて子宮に到着し、さらに約３日かけて子宮内膜にたどりつきます。これが着床で、妊娠が成立したことになります。

妊娠中絶について調べてみましたが、厚生省の調べによると、中絶の件数は１０代よりも３０代の方が多いのです。

私は、１０代や２０代前半という若い年齢層の中絶が多いとイメージしていましたのでびっくりしました。また、全妊娠に対する中絶件数の割合は、２０才未満と４０才以上の年齢層が高くなっていました。やはり、予想外の妊娠ということが理由でしょうか。経済的理由があるのでしょう。４０才以上の場合は体力的理由もあることと思います。

中絶に関する母体保護法の法律があります。まず、中絶手術は、本人と配偶者の同意が必要だということが言われています。そして中絶の理由として妊娠の継続・分娩が身体的・経済的理由で母体の健康を損なう恐れがある、または、暴行・脅迫（レイプ）による妊娠であるといったことです。思わぬ妊娠であったとしても、大切な人間の命であることに変わりはありません。中絶は希望すれば誰でもできる訳ではないのですね。

さらに、産婦人科を訪れる人の中に、中絶経験があるが、結婚をしてどうしても妊娠したいと相談に来る人が多くいるそうです。

医療の進歩のお陰で、中絶手術をした後遺症で妊娠できないということは、ほとんどないそうです。もし中絶手術の後遺症で、排卵が行われてなくとも簡単に治療を施す産婦人科は多くあるのだそうです。