妊娠6ヶ月(20～23週)：妊娠・出産体験記－妊娠兆候から出産まで

妊娠６ヶ月は、妊娠週数で言うと、２０週を過ぎた頃から２３週までです。この月には、母親のお腹が大きく目立つようになったなと感じるようになります。お腹が前に出てくるようになると、背骨の傾きも変わるので、腰痛・背中の痛み・足がつる・こむら返りといった症状が起こることがあります。

そんな症状が出たときには、背筋をまっすぐにして歩くように心がけると良いです。椅子に座るときには、浅めに腰かけて背筋をまっすぐにするように心がけましょう。私はよく寝ている間に足がつることが多かったのですが、なるべく歩く運動をすると良いそうです。血行が良くなり、下半身の筋肉が強くなるので、足がつる症状が起こりにくくなるそうです。

驚いたことに、妊娠６ヶ月にもなると、おっぱいがにじむことがあるそうです。産後の授乳に備えて、プロラクチンというホルモンが分泌されるからです。私の場合は、妊娠１０ヶ月になって、寝ている間におっぱいがにじみ出てしまっていることがよくありました。

産後おっぱいをよく出すために、姉から「馬油」を乳首に塗っておくと良いと聞いていましたので、私は妊娠９ヶ月目ぐらいから数回実行していました。しかし、妊娠６ヶ月目では、乳首を刺激すると子宮収縮が誘発されてお腹が張ってくることがあるので、できるだけさわらないようにしましょう。

妊娠６ヶ月の後半には、一般的に赤ちゃんの身長は３０ｃｍにもなります。超音波の画面には全身が映らなくなってきます。

赤ちゃんの消火器は、羊水中の糖分を選んで吸収することができるようになります。また、妊娠６ヶ月にもなると、超音波の画面で男の子か女の子かを見分ける外性器を見ることができます。産後のお楽しみにしたい人は、どちらなのか秘密にしておいてもらうといいですね。現代では、産後の準備や名前を考える都合で、男の子か女の子か早く知りたい人が多いようです。